腹泻是一种肠道的异常表现，大部分的腹泻都与饮食有着一定的联系，对于这类腹泻的情况，患者需积极调理饮食，以减少对肠胃的刺激，缓解腹泻的症状。今天，我们就来给大家科普一下，腹泻患者的饮食注意事项有哪些？

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　　1、易消化饮食

　　腹泻患者的肠胃功能一般较差，且频繁腹泻会消耗大量能量，此时可以吃一些易消化和温热的食物，如小米粥、山药粥、鸡蛋羹、烂面条等，这类食物不会加重肠胃负担，同时又能给机体提供能量。待腹泻缓解后，可逐渐恢复到正常饮食。

　　2、避免饮食刺激

　　腹泻患者应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性较大的食物，如冰淇淋、辣椒、芥末、油炸食物等，否则可能会对胃肠道造成刺激，不利于腹泻的恢复。

　　3、补充足量水分

　　腹泻的人都会有不同程度的脱水和电解质失衡，因此要注意多喝水、勤喝水，但要避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。

　　4、采取少食多餐

　　经常腹泻的人胃肠道功能比较虚弱，此时可以采取少食多餐的饮食模式，以免一次性进食量过多，而增加胃肠道负担，加重腹泻的情况。

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