正常情况下，我们每天都需要排便，这样才能够保证身体代谢正常，维持肠道的健康状态。但很多人长期有不良的生活习惯，导致很长时间都不排便。今天，我们就来聊一聊，长时间不排便会给身体带来哪些危害？

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　　1、易形成顽固性便秘

　　大便长时间停留在肠管中，肠道会对大便中的水分和部分有毒物质进行二次吸收，促使粪便干结，诱使便秘的发生，长此下去容易形成顽固性便秘。

　　2、痔疮和肛裂

　　长期便秘，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮。粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，容易造成肛裂。

　　3、大肠ai

　　研究表明，便秘是诱发大肠ai的因素之一。慢性便秘者，由于大肠粘膜与物质长期不断接触，就有可能发生恶变。

　　4、盆底综合征

　　如果长时间不排便，直肠对于粪便刺激的敏感性会降低或消失，使得粪便在大肠内停留的时间过久，水分被吸收过多而使粪便干燥，就会导致便秘，还容易引起一些盆底综合征症状，例如盆底压迫感、大便失禁等。

　　5、心脑血管疾病

　　便秘造成中老年人的心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。因大便排出不畅而过度用力摒气，会增加腹压，血压也同时升高，易诱发心绞痛、中风等。

　　6、情绪焦虑

　　经常排便不畅会导致患者的情绪焦虑，甚至导致抑郁情绪，影响正常工作和社交，心理焦躁再反过来导致便秘加重，恶性循环。

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