温水坐浴是缓解肛肠疾病不适症状的一种常见方法，特别是针对于痔疮。但温水坐浴也不能随意，应按正确的步骤进行，以免增加对肛门的刺激。今天，我们就来聊一聊，温水坐浴的步骤有哪些？

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　　首先，无论你是用浴缸还是用普通的盆子，首先要做好清洗工作。一定要保证坐浴工具干净卫生。

　　其次，坐浴的水温热一点比较好，因为水温会逐步下降，开始以能忍受为宜，但不要伤到皮肤。要用身体敏感的部位试水温。如果用盆子，大小能容纳你的臀部，水深能浸泡整个臀部而水不会溢出就行。然后将浴盆放在小凳子上坐在里面，两脚放在盆子外面。用手轻轻按摩患处。

　　一般浸泡10到20分钟左右就够了。坐浴完毕，用柔软的毛巾拍干身体，不要在患处用力擦，避免刺激皮肤。

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