消化不良的情况几乎每个人都出现过，这是肠胃功能不好的一种表现，大多和饮食习惯有关，偶尔发生不必太过担忧。但若是长时间消化不良的话，就要当心身体出了问题。今天，我们就来聊一聊，长时间消化不良是怎么回事？

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　　1、不良饮食习惯

　　饮食不规律、暴饮暴食，经常吃一些过于油腻、不易消化、刺激性的食物等，都可能会导致消化不良。

　　2、食物不耐受

　　吃了不耐受的食物以后，容易影响身体的消化功能，从而造成消化不良的情况，此时可能会伴随着上腹部疼痛、腹胀等症状。

　　3、精神因素

　　人体长期处于压抑、紧张、焦虑等不良情绪中，会导致胃肠功能紊乱，从而造成消化不良。

　　4、环境因素

　　天气、温度等环境骤变，会影响胃肠道的消化吸收能力，使人胃口下降或消化不良。

　　5、幽门螺杆菌感染

　　幽门螺杆菌会破坏胃黏膜屏障，引起胃肠激素分泌紊乱和消化不良的情况。

　　6、胃动力不足

　　长时间的胃动力不足，胃内分泌的消化液也会逐渐减少，进入胃内的食物不能及时地消化，囤积在胃内，久而久之就会引起消化不良。

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