消化不良会影响胃肠道对食物的消化和吸收，身体不能及时消化食物，吸收食物中的营养，时间一长，就会影响到身体的正常循环，对身体很是不利。今天，我们就来聊一聊，吃完东西感觉不消化是怎么回事？

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　　1、刺激性食物

　　饮食过于重口味，例如有些人对于油炸食物特别喜欢，爱吃油炸食物，事实上，这样的油炸食物吃多了，摄入的油脂超标，对人们的胃黏膜会造成很强刺激，在油脂的刺激下，就出现了消化不良。

　　2、肉食摄入过多

　　有些人在吃饭时，无肉不欢，但吃太多肉，会影响到消化，造成发腻的感觉，恶心、呕吐也很明显，消化不良越来越显著。

　　3、暴饮暴食

　　有不少人在吃饭时，常常喜欢暴饮暴食，吃撑了才罢手，这样做，对身体也是不利的。总是吃得太饱，不利于消化，对身体也有很大影响，促使消化不良更加显著。

　　4、不规律饮食

　　现在年轻人出现消化不良，也与不按时吃饭有关，例如有很多人不吃早饭，长时间下来很容易对肠胃造成损伤，胃酸分泌、产生胆汁，对于胃黏膜的伤害持续加大，胃部不适越来越明显，消化不良问题也会加重。

　　5、疾病因素

　　人们一吃东西就消化不良，还需要考虑疾病因素，例如胃酸分泌过多，在胃酸影响下，导致人们有灼烧感觉，胃部疼痛加重，出现了消化不良。

　　6、情绪因素

　　人们的精神状态，对于胃肠道也会造成很大影响，精神紧张、压力增大，很容易促使内分泌失调，会影响到胃肠功能，对于身体的影响也非常大，往往伴随着消化不良。

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