憋便是生活中的一种常见现象，由于平时工作、学习繁忙等等，不少人养成了憋便的习惯，等到有时间才会去排。殊不知憋便这一习惯看似无伤大雅，实际上有可能会给身体造成一些不良影响。那么，经常憋便会带来什么后果呢？一起来了解下吧。

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　　1、诱发肛肠疾病

　　当憋了一段时间后再去排便，便意没有那么浓了，再去排便可能会出现排便困难的情况。因为粪便在肠道内停留过久，导致水分被过度吸收，于是大便就会变得很干硬，排出时容易撑裂肛门，进而引起肛裂。如果过于用力，还容易导致脱肛，痔区充血则容易诱发痔疮等疾病。

　　2、引起口臭

　　憋便的最直接后果就是导致大便在肠道内堆积，干结之后异味加重，很容易诱发肠胃性口臭，也容易引发或加重腹胀、嗳气、恶心等不适。

　　3、肠道恶变因素增加

　　大便如果不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便更加干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就容易出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状，严重者甚至会引发肠道恶变。

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