在我们的一生当中，经常会在不经意间与不同疾病相遇。便血便是其中一种，它像极了女孩子青春期的“例假"；可是大多数肠道疾病就与便血挂钩，以及各种“谈虎色变"的肠道类恶变疾病都可能以便血的形式与我们打招呼，提醒我们该放慢追求事业的脚步，关注一下自己的身体了。虽然追求成功可以让你我人生锦上添花，但忽略来自己身体带来的便血信号可以让我们瞬间归零。因此，从某种意义上说便血其实是我们善意的朋友，尽管他的出现会令你我生厌。

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　　那么，当出现便血该怎么办?长期的便血会造成贫血等疾病，发生便血了我们应该注意什么呢？下面和小编一起向长沙东大肛肠医院的杨思娥主任来了解下：

　　1.养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳；

　　2.适当的运动，尤其是要经常做提肛运动，它对于肛门部位的血液循环有很好的促进作用；

　　3.减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度；

　　4.忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　还有要注意的就是，要保证卫生，每次上完厕所要用湿纸巾擦拭，虽然长了痔疮的地方很不方便，也会有一点痛，但是不清洗的话，容易滋生细菌的。

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　　温馨提示：在平时多了解自己的身体状况，多了解一下便血的相关知识，有病治病，没病防身，在生活中还是有不少办法可以预防便血发生的，所以除了日常中的预防工作之外，严重者记得及时到医院就诊。为了满足广大患者的医疗需求，长沙东大肛肠医院联系电话：（0731-82839120）节假日期间正常接诊。接诊时间08:00-19:30，祝您生活愉快。