放屁是指肛门出现了排气现象，这也是体内废气排出的一种方式。我们人体每天都会放屁，但次数有限，如果放屁过于频繁，可能意味着消化系统出现了问题，需要引起足够的重视。今天，我们就来聊一聊，放屁过于频繁是怎么回事？

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　　1、肠道消化能力不佳

　　长期的消化不良会造成食物残渣在肠道内停留太久，容易形成毒素，助长肠内坏菌的滋生，而坏菌的发酵速度加速，就会产生气体，使得放屁频率增高，并伴随着腐臭味。

　　2、便秘

　　这主要是因为在便秘的情况下，人体的粪便无法排出，影响到了肠道细菌的数量，从而出现胀气的现象，随后便会引发放屁增多的情况。

　　3、吃饭速度太快

　　狼吞虎咽、进食速度过快，或是在用餐过程中不断说话，都可能造成吞咽时吸入大量气体，一旦累积到一定的量，便会以打嗝或放屁等方式排出，而且放屁的频率较高而密集。

　　4、食用某些产气食物

　　例如白色、绿色花椰菜等十字花科蔬菜，豆子、全谷物食物，含有特别高的纤维，较难完全消化，当纤维完整地到达大肠，肠道中的细菌会利用纤维获取能量，进而产生气体，排出体外。其次，乳制品中含有乳糖，当人体中的乳糖酶不足时，乳糖就会难以消化，导致腹胀、肠道气体增多，出现放屁的情况。碳酸饮料内有大量气体，这些气体基质被困在肠胃道中，最终就会以屁的形式排出。

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