现在因为生活的快节奏、工作压力，有些人经常不注意饮食，导致自己出现一些胃病，胃炎就是其中的一种比较常见的胃病，很多人对于胃病不是很了解，下面我们就来讲一下得了胃炎的一些注意事项。

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　　一、尽量少喝酒抽烟，胃不好的最好戒烟忌酒。

　　二、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。

　　三、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。

　　四、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　五、保持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。

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