生活中许多人都有憋屁的习惯，尤其是在公共场合，突然很想放屁也会强制憋住，若是放出来了简直是“社死”现场。但这一看似无伤大雅的小习惯，实则可能是伤害肠胃的“元凶”。今天，我们就来聊一聊，憋屁不放对身体有什么坏处？

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　　1、引起消化不良

　　如果经常性的憋屁，大量的有害物质被肠道黏膜重复吸收，容易出现胸闷的症状。另外长期憋屁，可能会形成慢性中毒，导致消化不良、脸色蜡黄等症状。

　　2、肠胃疾病

　　屁的臭味主要是吲哚、粪臭素等气体，如果积累在肠道中，可能会影响肠黏膜的血液气体交换，容易引起多种肠胃疾病，因此大家要重视。

　　3、肠胃细菌感染

　　屁中有很多有害的气体，包括二氧化碳、甲烷、氢气，而且还含有比较多的肠胃细菌，如果没有及时排出的话，体内还有大量的有害气体，容易导致肠胃感染。

　　4、弱化肝脏功能

　　这些憋住不放的屁不止会影响到胃肠的消化功能，废气上行的话，还会对肝脏造成不良影响。主要是会加重其负担，长期下去可能会弱化肝脏的排毒功能。

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