排便是每个人都要面临的“生理大事”，有的人习惯早晨起床后排便，而有的人则习惯饭后排便。定时排便有助于体内垃圾毒素的排出，长时间不排便导致粪便堆积在肠道内，会在一定程度上影响身体健康。今天，我们就来聊一聊，长时间不大便会有什么危害？

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　　1、顽固性便秘

　　大便长时间停留在肠管中，肠道会对大便中的水分和部分有毒物质进行二次吸收，导致粪便干结，诱使便秘的发生，长此下去容易形成顽固性便秘。

　　2、肛肠疾病

　　长期便秘的话，排便过于用力会使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之容易形成痔疮。粪便划破肛管，形成溃疡与创口，很容易造成肛裂。

　　3、大肠恶变

　　便秘是诱发大肠恶变的因素之一。慢性便秘者，由于大肠粘膜与物质长期不断接触，就有可能会发生恶变。

　　4、盆底综合征

　　如果长时间不排便，直肠对粪便刺激的敏感性会降低甚至消失，使得粪便在大肠内停留的时间过久，水分被过度吸收而使粪便干燥，就容易导致便秘，还可能会引起一些盆底综合征的症状，例如盆底压迫感、大便失禁等。

　　5、心脑血管疾病

　　便秘导致中老年人心脑血管疾病发作有逐年增多的趋势，因大便排出不畅而过度用力摒气，会导致腹压增加，血压也会同时升高，容易诱发心绞痛、中风等。

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