孕妇是痔疮不可忽视的发病人群，尤其是在妊娠晚期，因子宫增大压迫肠道，使得肠蠕动缓慢，经常会出现便秘的情况，久而久之就形成了痔疮。痔疮所带来的不良症状，会大大降低孕妇的生活质量。今天，我们就来聊一聊，孕妇得了痔疮怎么护理？

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　　1、改善生活习惯

　　平时有意识地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激类食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。养成定时排便的习惯，厕所别蹲太久，戒掉上厕所时刷手机的坏习惯。

　　2、注意肛门卫生

　　排完便后轻轻擦拭肛门，更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用湿纸巾代替厕纸。

　　3、温水疗法

　　每天淋浴时，将温水喷头对着肛门喷洗几分钟，此法也可帮助痔疮止血，或者使用温水坐浴5-10分钟。

　　4、适当运动

　　适当进行运动可以加强肠胃蠕动，对身体也有一定的益处。如果痔疮特别恼人，而你又必须坐着的话，不妨买个软垫子放在椅子上，会舒服很多。

　　5、冰敷缓解

　　痔疮肿胀疼痛时，将医用冰袋敷在外痔部位，可以缓解不适与红肿，注意每次外敷时间为5-10分钟，避免冰敷时间过长，刺激子宫引发宫缩。

　　6、及时就医

　　若痔疮情况比较严重，请及时到肛肠科就医。在医生的指导下，科学缓解痔疮，切勿盲目用药。

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