痔疮是生活中再常见不过的肛肠疾病，许多人都受到过痔疮的“折磨”，不适症状反复发作，常令患者坐立难安。为了能消除痔疮带来的痛苦，许多患者都尝试了各种办法，但大多效果都不明显。今天，我们就来聊一聊，痔疮发作怎么正确缓解？

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　　1、饮食方面

　　对于痔疮症状较轻微的患者，需要及时调整日常的饮食，少吃辛辣刺激、油腻的食物，像辣椒这类辛辣食物会刺激到肛肠部位，很容易加重痔疮病情。平时还要多吃新鲜的蔬菜水果，因为纤维素能促进肠道蠕动，保持大便湿润，易于排出。避免因饮食不当造成便秘或腹泻，这些情况都有可能加重痔疮。

　　2、药物治疗

　　如果不想通过慢慢调整生活习惯来缓解，可以前往医院诊治，但是不要自行买药涂抹，一定要谨遵医嘱。在接受药物治疗的同时，也要调整生活、饮食习惯，否则很有可能导致痔疮复发，甚至加重病情。

　　3、提肛运动

　　如果由于工作或其他原因，不得不久坐或久站，那么可以多多进行提肛运动，就是肛门向上收缩。经常做提肛运动不仅能缓解肛门的压力，还有一定预防痔疮的作用。

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