肠息肉作为肛肠科的一种常见疾病，给现代人们的生活和健康都造成了很大的影响。对于肠息肉这一疾病，除了要注意及早检查和治疗外，更要重视疾病的预防。今天，我们就来给大家科普一下，肠息肉应该怎么预防？日常应该怎么做呢？

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　　1、饮食调理：肠息肉的发生通常与不良的饮食习惯有关，因此需要注意调整饮食结构，在饮食上要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性较大的食物，能够减少对肠道黏膜的刺激，从而预防肠息肉的出现。

　　2、戒酒：酒精具有很强的刺激性，经常大量喝酒的话，可导致肠道黏膜受到很大刺激，进而诱发肠息肉，因此在日常生活中应避免大量喝酒。

　　3、规律作息：在生活方面，还需要保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜，能够预防免疫力低下，减少肠息肉疾病的发生。

　　4、积极治疗肠道疾病：如果是患有肠炎等炎症性疾病，需要积极进行治疗，以免增加肠息肉的发病率。

　　5、定期进行检查：某些胃肠道息肉有明显的遗传倾向，若亲人中有被确诊为遗传倾向的息肉时，应主动去医院检查，以期及早发现，及早治疗。40岁以上的人群，即便没有症状，也建议定期进行胃肠镜筛查。

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