胃酸能促进食物消化，但胃酸过多时会对十二指肠和胃部带来伤害，甚至引起十二指肠溃疡和胃溃疡等。多种因素会引起胃酸分泌过多，所以日常要做好调理。

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　　胃酸分泌过多的原因有哪些?

　　1、精神压力过大

　　当精神压力过大或过于紧张时会紊乱大脑皮质功能，不能更好管理胃酸分泌神经，从而引起胃酸分泌太多或太少，增加患有胃溃疡或十二指肠溃疡几率。平时要保持良好的精神状态，降低患有疾病的几率。

　　2、不当饮食

　　吃过冷、过热、过酸、太甜、太咸的食物会刺激胃酸分泌，导致胃酸分泌过多。均衡为身体摄入营养，避免暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱即可。虽然粗粮营养价值高，但是也不能乱用，就拿土豆或红薯来说，含有大量淀粉、酸性物质和糖分会刺激胃酸分泌，影响身体健康。另外，若吃不易消化的食物，所产生的糖分会在胃肠道中发酵，诱发胃酸分泌。

　　3、患有胃肠道疾病

　　当患有胃肠道疾病时如十二指肠溃疡、胃炎或胆囊炎等会刺激胃酸分泌，只有积极治疗原发疾病才能控制胃酸分泌。

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