虽然现在什么时候水平在不断提高，但是人们的身体抗病能力会大大的下降，而且有很多人身体总是处于亚健康状态，其实身体处于亚健康状态，虽然看似当下身体没有任何的问题，但是久而久之也会导致出现其他的并发症。就比如说人们很容易出现贫血或者是免疫力低下，抗病能力低下的现象，除此之外也会出现其他的并发症，比如肛瘘。

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　　预防肛瘘的方式有哪些?

　　要做到养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物 保持处卫生、便后应及时清洗，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，另外肛瘘患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环，延缓伤口的愈合，另一方面会增加细菌的繁殖，从而加重病情。

　　(1)肛瘘的主要病因是大便干燥，临厕努挣，被坚硬的粪便撕裂，久之则形成慢性溃疡。因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选用温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

　　(2)及时治疗肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

　　(3)妇女月经期应注意卫生，不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及。

　　(4)在检查如指诊、用镜或其它器械时切忌粗暴用力，以防损伤肛管引起肛瘘。

　　(5) 及时治疗克隆氏病、溃疡性大肠炎等肠道疾病，防止并发肛瘘。

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