哪些人群最易患上痔疮
现在有大部分的患者希望通过药物根治痔疮,其实是惧怕疼痛。但是,肛肠专家,很负责地告诉患者,所有的痔疮药都治标不治本,只是在痔疮发作的时候能够暂时起到消炎、止痛、止血的作用。
那么人群易换上痔疮?
一是久站、久坐和长期便秘的人,比如司机、脑力劳动者、白领;
二是妊娠妇女,由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血;
三是生活起居没有规律的人,比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西,酗酒;
四是大便时有不良习惯的人,比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼,避免长时间站、坐,改掉不良习惯外,还要特别注意饮食合理,多吃蔬菜水果、多喝水,少吃油腻辛辣的东西,不要偏食肉类。
痔疮的护理需要注意什么好?
1、多摄取水分及纤维。便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择。
2、润滑肛门。一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林,涂在肛门内半寸处。
3、勿蹲马桶太久。每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟。
4、清洗干净。当你排便完毕,你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分。应选用五色(白色)、无味的卫生纸。勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。
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