直肠息肉大多是良性的，但不及时治疗可能恶变。因此平时要做好预防工作，那如何有效预防直肠息肉?

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　　饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，保持良好的精神状态。

　　良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，容易患直肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持良好的体质。

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