说起腹泻，可能很多人都不以为然，认为它不是什么严重威胁生命的大病。腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻的危害主要表现在以下几个方面：

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　　腹泻的危害有哪些？

　　一、对营养物质的吸收发生障碍：导致能量供给不足，蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会出现相应的缺乏症状。

　　二、贫血：可能有很多人都不明白，腹泻的危害怎么会是贫血?这是因腹泻会导致铁质、维生素b12、叶酸、蛋白质等营养物质摄入不足，所以腹泻的危害也会引起贫血，患者出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣等。腹泻的危害若严重的，还会造成营养不良性水肿。

　　三、电解质紊乱：这是因为腹泻会使人体丢失大量的水分，当丢失的水分超过体重的5%时就会出现一系列水、电解质失调和酸碱平衡紊乱现象。

　　四、减弱人体抵抗力：因腹泻会使大量的营养物质丢失，腹泻也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

　　五、引起营养不良：维生素缺乏，贫血，降低身体的抵抗力，腹泻时，机体不但丢失大量水分和营养物质，还会丧失大量的电解质，如钠、钾、钙及镁等。如果丢失超过一定限度，就会出现电解质紊乱，还可能出现酸碱中毒，所以平时要多注意饮食卫生，尽量避免腹泻的发生。

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