肛裂是一种很严重的情况，因此要及时进行治疗才行，那大家知道如何治疗肛裂吗?有哪些方法对预防肛裂是有用的呢?

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　　如何预防肛裂的发生?

　　1、防止便秘：生活起居养成定时排便的习惯，做到不忍便，不要久蹲、久坐、排便不要太用力，避免排便时肛门疼痛。适当参加体育活动，养成每天定时排便的习惯，可多吃具有补血润肠作用的食物。

　　2、注意饮食：忌食或少食刺激性食物如酒、烟、辣椒、榨菜、姜、蒜等，这些饮食可以导致便秘。肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，如菠菜、竹笋、苹果、香蕉等防治便秘。

　　3、注意卫生：便后温水冲洗或坐浴是防治肛裂的有效简易措施，有条件的话，最好每天多次清洗。肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳。

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