得过肛瘘的人都知道，肛瘘比痔疮更难摆脱，肛瘘不仅会使肛门出现剧烈的疼痛感，平时还可能会出现带有异味的分泌物，经常污染内裤，给患者带来许多不便。今天，我们就来聊一聊，生活中该如何预防肛瘘？

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　　1、建立健康的饮食结构

　　因肛瘘的发生与湿热有关，应多吃清淡含丰富维生素的食物，如萝卜、新鲜蔬菜、水果、瓜果类，油腻饮食不宜多吃。

　　2、养成良好的排便习惯

　　要养成定时排便的好习惯，可以防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。

　　3、保持肛门清洁

　　养成便后清洗或每日早晚清洗肛门的习惯，保持肛门部位的清洁卫生。

　　4、积极治疗相关疾病

　　如糖尿病等患者，应尽早治疗全身疾病，才能控制由此而带来或加重的肛门感染。及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

　　5、防治便秘和腹泻

　　防治便秘和腹泻对预防肛管直肠周围脓肿和肛瘘有重要意义，因为大便干结易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。而腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

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