痔疮在生活中很常见，以至于许多人对待痔疮都是这样一种态度，没什么症状、不影响生活就不管不顾。等到痔疮给身体带来严重不适，疼痛、瘙痒甚至影响睡眠质量时，才会被广大患者所重视。今天，我们就来聊一聊，如何缓解痔疮带来的不适？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、做好肛周卫生

　　每天都对肛门进行一至两次清洗，清洗的时候建议只用清水、温水，防止产生过多的刺激。洗完之后，可以用干净柔软的纸巾轻轻擦干。

　　2、饮食有侧重

　　痔疮患者应多吃高纤维食物、新鲜水果等，高纤维食物可以帮助软化大便，而且纤维补充可以减少出血、炎症和痔疮的扩大。此外，要避免烟酒、辛辣的刺激，这也是有痔之士要切记的一点。

　　3、用湿柔纸巾

　　用干燥的纸巾擦拭pp会加重痔疮的症状，严重的情况下还可能会引起出血。为了保持肛门清洁，便后可以使用湿纸巾或无酒精的湿厕纸擦拭肛门。

　　4、温水坐浴

　　这一项想必很多人都熟悉，买一个适合自己的坐浴盆，每天晚上睡前用温水坐浴10-15分钟，对缓解痔疮的不适有不错的效果。

　　5、冰敷

　　肛门肿胀的时候用冰袋冰敷10分钟(孕妇需注意)，可以保持肛周血管的收缩，减轻胀痛、缓解瘙痒。

　　6、每天喝足量的水

　　多喝水才能保持肠道湿润，保持便便的松软，排便的时候才会更顺畅，可以减少对肛门产生刺激。

　　7、穿着舒适的衣服

　　日常穿舒适透气的衣服，可以减少对肛周区域，带来不必要的摩擦和刺激。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。