肠道里长了息肉，就像是在肠道里安了一个“定时炸弹”，时刻担心息肉会不会越长越大，会不会恶变，所以一般建议发现息肉要及时切除，并且生活中要做好护理。今天，我们就来聊一聊，肠息肉患者有哪些注意事项？

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　　1、养成定期复查的习惯

　　凡已经明确肠息肉的患者，均应每半年到一年复查一次肠镜，防止长大后出血或恶变。

　　2、调整饮食

　　禁食辛辣、油炸、肥腻、高蛋白及刺激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素导致习惯性便秘，便秘越久，越容易刺激息肉增大或息肉复发。

　　3、适当运动

　　由于右半结肠是以副交感神经分布为主，适度锻炼使副交感神经兴奋性增加，从而肠蠕动加强，粪便在右半结肠内停留时间少，粪便中的一些致新生物的物质对肠黏膜的作用减少，息肉发生率、复发率减少。

　　4、保持好心情

　　当人的神经过度紧张，支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，会抑制胃肠蠕动，使速度减慢，从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。所以，正视现实，尽量放松，饮食有节，合理安排，定期复查，及时发现，及时处理，这样可以大大减少恶变的机会。

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