肠道作为身体重要的一部分，维持它的健康状态很重要。肠道出现问题时，我们虽然不能看到肠道内的状态，但身体会给出许多“信号”，提示你肠道不健康了。今天，我们就来聊一聊，肠道不健康的常见症状有哪些？

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　　1、口臭、屁臭

　　很少人会将口臭和肠道扯上关系，其实引起口臭的主要物质是挥发性的硫化物，如果肠道不好，很多有害物质会被重复吸收，就会产生难以清除的口臭。此外，和肠道更相关的是屁，屁臭貌似很正常，但如果一直奇臭难闻，也应考虑是肠道老化、菌群失调导致的。

　　2、便秘、腹泻

　　排便是能直观反映肠道状况的，正常的便便应如香蕉状，不干不硬，且排便次数一天一次为宜。如果排便次数过多或过少，经常出现大便溏稀、便秘、腹泻等问题，就说明你的肠道不太健康了。

　　3、皮肤粗糙

　　肠道帮助人体排毒，肠道老了，排毒能力就会下降，身体存有污垢垃圾，排不干净，表现出来的就是皮肤变差、粗糙晦暗没有光泽。如果这种情况长期得不到改善，身体毒素越来越多，还会导致粉刺、痤疮、色斑等问题出现。

　　4、容易过敏

　　肠道一旦变老，人体免疫力也会跟着下降。如果你最近变得容易过敏，动不动就长湿疹，那要注意了，你的免疫力在下降，肠道可能已经开始变老。

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