大家不要小看肠道在人体发挥的作用，身体的循环都离不开肠道的帮助。并且维持肠道的健康状态很有必要，肠道要是不健康了，身体也会出现很多异常。今天，我们就来聊一聊，肠道不顺畅会产生哪些不良影响呢？

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　　1、脸色不好

　　肠胃运作不佳，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行。气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘。

　　2、反应迟钝、暴躁

　　身体累积的代谢废物多，就会导致气血难以运行、脑部缺氧，思维会比较迟缓，还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火。

　　3、肥胖

　　很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排得太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而造成的。

　　4、影响睡眠

　　肠道不健康，长久了会影响身体其它部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。

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