急性肠胃炎是生活中的常见肠道疾病，不小心吃了不干净的食物也可能会导致肠胃炎。所以说，急性肠胃炎和饮食有很大的关系。今天，我们就来聊一聊，如何预防急性肠胃炎的发生？

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　　1、减少细菌、病毒或寄生虫感染。注意饮食规律，预防急性肠炎最根本的是注意日常饮食，养成良好的饮食习惯，确保食物的质量和卫生。

　　2、积极治疗全身感染性疾病，定期复查。

　　3、放松心情，调节情绪，有助于稳定胃肠道功能，建立保护屏障。

　　4、生活中要注意劳逸结合，适当进行休息和运动，以提高自身免疫力。

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