众所周知，肛肠疾病目前已成为广大人群中的一类常见病，它多且复杂，稍有不注意就容易反反复复发展，给我们带来了不少的困扰，成为一大让人为之头疼的问题。　那么，对于肛肠疾病，从我们日常生活饮食出发，又该怎么去合理预防它的到来呢？

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　　首先：生活起居指导

　　1、急性期卧床休息，取舒适体位。

　　2、保持肛门及会阴部清洁，便后用温水坐浴。

　　3、养成定时排便的习惯，避免排便时间过长。

　　4、习惯性便秘患者晨起先喝温开水，再配以蜂蜜水饮用。

　　其次：饮食指导

　　1、饮食宜清淡易消化，富有营养，多食新鲜蔬菜，水果，忌辛辣刺激，煎炸，硬固之品，戒烟酒。

　　2、手术前后饮食护理

　　(1)、术前饮食 腰麻：术前6小时禁食水。 局麻：进食稀饭，软面片。

　　(2)、术后饮食：局麻术后1小时，骶管麻醉术后3小时，硬膜外麻醉术后6小时可以进食，水。术后48小时内最好是清淡的稀饭，面条，汤类，粥类，忌食奶制品和都类食品，不宜进食生冷水果。

　　(3)、术后3天以上：进食普食，清淡富有营养，忌辛辣刺激之品，如鸡汤，蛋类，可促进伤口愈合。

　　长沙东大肛肠医院的易科军医生在这里提醒大家：其实肛肠疾病并不可怕，可怕的是你明明知道该怎么去预防还要明知故犯，其实，这也是我们经常忽略的问题，所以，关乎我们自己的身体健康，平时还是多注意，重视起来，避免中招，给自己带来不必要的痛苦。

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