随着生活节奏的加快，人们的饮食也变得的日渐不规律，相应的肛肠疾病也频繁地找上门来。便血是人们经常出现的肛肠疾病，但人们往往忽视它的存在，直至病情加重才去医院治疗。下面，教大家一些出现便血时饮食上要注意的事项

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　　在饮食上应注意以下几点：

　　1、少吃辛辣食物

　　少吃辣椒、花椒、生姜、生蒜、芥末等辛辣食物。因为辛辣食物会刺激肠道，加重便血的症状。

　　2、少抽烟、喝酒

　　要少抽烟、少喝酒。酒精会刺激肠道，加重肠粘膜充血，进而加重便血的症状。

　　3、多吃润肠食物

　　可以多吃梨、香蕉、蜂蜜、芝麻油等具有润肠的食物。因为这这些食物可以润滑肠道，加速粪便的排出，进而缓解便血的症状。

　　4、多吃富含粗纤维的食物

　　可以多吃玉米、燕麦、大豆、芹菜、苦瓜、胡萝卜等富含粗纤维的食物。因为这些食物能促进肠蠕动，有助于粪便的排出，进而缓解便血的症状。

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