胃溃疡是一种发病率比较高的疾病，发病的原因也有很多，一般主要的发病原因都是由于不良的饮食习惯引起的，胃溃疡发病时上腹部会出现周期性、节律性的疼痛。患了胃溃疡后应该注意些什么?

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　　1、合理安排作息，适当休息，避免劳累，保证充足的睡眠，避免精神紧张。

　　2、养成良好的饮食习惯，饮食以清淡易消化为主，不吃辛辣油腻刺激性食物，少食多餐，定时吃饭，不要暴饮暴食，戒烟戒酒。

　　3、不管多忙多累，可以进行适当的体育锻炼，不仅可以缓解精神压力，也能够增强身体抵抗力和免疫力，抵御疾病的侵袭。

　　4、不要吃能够促进胃酸分泌的食物，如黄豆、蚕豆等，这些食物会对胃黏膜产生刺激，不利于疾病恢复。

　　5、不要喝浓茶，咖啡，这些饮料会促进胃酸分泌，对溃疡患者十分不利，尤其是十二指肠溃疡，这些饮料喝进去之后会削弱药物的疗效，不利于疾病的恢复。

　　6、不要吃辛辣油腻刺激性的食物，过甜，过咸过辣都属于刺激性食物，会对胃粘膜造成损伤。腌制过的肉类，油炸过的食物，火锅等都是禁忌。

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