任何疾病的形成都与我们的生活习惯息息相关，肛瘘也不例外，养成健康的生活、饮食方式，有助于我们远离肛瘘的侵扰。今天，我们就来聊一聊，如何预防肛瘘的发生？

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　　1、调整饮食结构

　　因肛瘘的发生与湿热有关，我们平时应多吃清淡、含丰富维生素的食物，如萝卜、新鲜蔬菜、水果、瓜果类，油腻的食物不宜多吃，以免增加肛瘘的发生几率。

　　2、良好的排便习惯

　　平时要养成定时排便的好习惯，可以防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染，降低肛瘘的发病率。

　　3、保持肛门清洁

　　养成排完便后清洗或每日早晚清洗肛门的好习惯，保持肛门部位的清洁卫生，有助于预防肛瘘的出现。

　　4、积极治疗相关疾病

　　比如糖尿病等患者，应尽早治疗全身疾病，才能控制由此而带来或加重的肛门感染。及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

　　5、防治便秘和腹泻

　　防治便秘和腹泻对预防肛周脓肿和肛瘘有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。而腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

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