预防直肠息肉，需要从生活的各个方面入手，只有各方面都做到位了，才能远离直肠息肉，接下来就详细的讲下预防直肠息肉的一些方法。

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　　1、保持乐观：保持良好的心态，压力不要过大，不要过度疲劳，在生活中要注意劳逸结合。

　　2、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，生活要规律，少食烟酒。

　　3、饮食清淡：不要过多地吃辛辣、刺激的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，避免对肠道黏膜造成刺激和损害。

　　4、绿色食品：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　5、锻炼身体：加强体育锻炼，增强体质，提高自己的免疫力。

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