腹胀看似是个小问题，许多人不以为然，以为就是肚子胀胀气，缓解了就好了。但其实，长期腹胀也会影响身体健康。今天，我们就来聊一聊，长期腹胀会给我们的身体带来什么危害？

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　　1、营养不良

　　在人们摄入食物之后，会在胃肠道进行消化分解，对于营养物质会进行吸收，并将无用的残渣排出。在人们腹胀的时候，胃肠对于营养的吸收就会出现障碍，时间长了就会导致营养不良。

　　2、维生素缺乏

　　长期的腹胀对于维生素的吸收会很不利，很容易造成人体缺乏维生素。很多长期腹胀的人都会出现皮肤、头发干燥的情况，这就是缺乏维生素的表现。

　　3、抵抗力下降

　　腹胀不仅会导致营养不良和贫血，还会降低人体的免疫力和抗病能力。很容易被病毒和细菌感染而出现疾病。而且在受到外伤的时候，伤口痊愈的也比较慢。

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