保持肛门清洁是预防肛肠疾病的一个有效方式，有些肛肠不适都是因为没有注意肛门卫生所引起的，比如肛门瘙痒。今天，我们就来聊一聊，清洗肛门要注意些什么？

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　　1、用温水清洗

　　用温水清洗是一个很好的清洁习惯，不仅可以减少肛门部位褶皱里面残留的污物，还可以帮助肛周清爽洁净，也更舒适。目前，越来越多的人有了这个经常清洗的习惯，比如现在超市里卖的很多的湿厕纸，就比传统的“干擦”要更干净一些。

　　2、清洗不能过勤

　　有的患者每日清洗肛门及会阴2-3次，甚至更多，或者每次清洗时，想尽量将肛门里面清洗干净，这是完全没有必要的。此种行为改变了肛门局部的生理状态，将肛管正常的分泌功能打乱，降低肛门处的抗病能力。而过多的逆行刺激，还会导致肛管和直肠末端长期处于充血状态，反而会增加肛肠疾病的发生几率。

　　3、可与洗澡同时进行

　　肛门的清洗可在全身洗澡时同时进行，不必单独进行。清洗时最好在自然状态或略收紧肛门情况下进行，保证清洗部分为皮肤，而非粘膜。

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