痔疮是生活起居当中常见的肛肠疾病，患病以后人体会出现诸如便血、肛门疼痛等不适症状，而且痔疮受刺激容易反复发作，时常会给日常生活带来许多不便。今天，我们就来聊一聊，痔疮反复发作是什么原因？

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　　1、饮食不均衡

　　现在很多人都存在饮食不均衡的问题，喜欢吃辛辣刺激性的食物，自己不喜欢吃的食物坚决不会吃，但是这样往往会造成饮食不均衡。在饮食方面，一定要注意多吃蔬菜、水果，这些食物能增加大便容积，促进肠道蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。少吃辛辣刺激性食物，这些食物对胃肠有刺激，而且容易导致肛门直肠血管充血。

　　2、便秘

　　便秘是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意，或喜欢如厕看书、玩手机，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使得排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，导致痔脱出或出血。

　　3、日常不良行为

　　比如久坐、久站、熬夜加班等，这些行为都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张。工作中久站久坐1-2小时后，应适当走动5-10分钟。

　　4、不注意肛门卫生

　　肛门是容易“藏污纳垢”的部位，排便、排气、流汗等都会将大量的病菌淤积到此处，可人们往往容易忽视对肛门的清洁。正确的做法是，每天晚上睡觉前用温水清洗肛周，可以有效清洗肛门污垢，保持肛周清洁。

　　5、术后护理不当

　　很多痔疮患者以为做手术后就好了，其实术后护理对痔疮康复也很重要，过度吃辣、喝酒、久站久坐等生活方式不改变，还是容易导致痔疮发作。

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