由于工作繁忙，许多人有便意也会选择忍着，等到有时间再去排的时候便意都消失了，但大部分人都不以为然，认为这毫不影响身体健康。今天，我们就来聊一聊，憋便不排的危害有哪些？

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　　1、造成便秘

　　有了排便的感觉，但不正常排便，它会逐渐使直肠失去对粪便压力的敏感性，使肠道停留在结肠太久，过多的水分吸收，导致大便干结，引起排便困难。便秘严重还会导致痔疮、肛裂等。

　　2、诱发口臭

　　憋便的最直接后果就是导致大便在肠道内堆积，干结之后异味加重，极易诱发肠胃性口臭，也容易引发或者加重腹胀、嗳气、恶心等。

　　3、引起结肠恶变

　　大便毒素影响最直接的，当属肠道。大便积压在肠道中，不仅使肠道堵塞，还会使有毒物质直接释放给肠道，时间久了引发便秘、痔疮等问题，痔疮不会直接ai变，但是久拖不愈的话，会引起肛裂等疾病，从而导致病区细胞基因发生恶变，继而诱发ai变。

　　4、导致肠道恶变因素增加

　　憋大便如果不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便更加干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状，严重者甚至会引发肠道恶变。

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